Su Alimentacion Puede Reducir el Riesgo de Cancer de Prostata
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Atención Hombres: Estos Medicamentos Pueden Convertir Un Agrandamiento de Próstata en Cáncer

Publicado Por Dr. Mercola | 16 de Julio 2011

cancer de prostata

El Dr. Rudi Moerck pertenece a la industria farmacéutica y es un experto en química, en lo que a suplementos alimenticios se refiere. Aquí nos comparte sus conocimientos sobre los suplementos que  ayudan en la salud de la próstata.

Fuentes:
Comentarios del Dr. Mercola

El tema de esta entrevista --la salud de la próstata-- es de vital importancia para todos los hombres, así que espero que todas las lectoras femeninas compartan esta información con los hombres que las rodean.

Afortunadamente existen estrategias simples y efectivas que los hombres pueden utilizar para reducir de manera significativa las posibilidades de tener que enfrentar problemas de próstata, tales como el agrandamiento de la próstata y el cáncer de próstata y aquí discutimos esas estrategias con el Dr. Rudi Moerck; quien pertenece a la industria farmacéutica y es un experto en la química de los suplementos alimenticios.

La Importancia de Mantener una Próstata Saludable

Si bien la salud de la próstata se vuelve más importante con la edad, sobre todo en hombres de más de 60 años, vale la pena considerar este problema con anticipación. A pesar de que podría ser capaz de revertir el daño, lo ideal es que se prevengan estos problemas antes de que ocurran. Además, usted necesita estar informado sobre los graves efectos secundarios de los medicamentos que normalmente le son recetados para tratar el agrandamiento de próstata.

“En general, las estadísticas son abrumadoras.  Los hombres de más de 70 años tienen una probabilidad de casi el 50 por ciento de desarrollar algún tipo de agrandamiento de la próstata,” dice el Dr. Moerck. “Los doctores llaman a eso hiperplasia prostática benigna (BPH por sus siglas en inglés). La palabra ´benigna´ es muy importante porque no significa cáncer de próstata. Sólo significa un agrandamiento de la próstata.

Existen muchos medicamentos en el mercado que se utilizan para tratar esto, recientemente se han tenido que colocar etiquetas de advertencia en algunos de estos ellos, que dicen que si usted padece de hiperplasia o BPH,  esta podría convertirse en cáncer de próstata…De hecho, algunos de estos medicamentos pueden incrementar el riesgo de cáncer o hacerlo un cáncer mucho más agresivo.”

Sin duda, este es un panorama inquietante. Pero de acuerdo con el Dr. Moerck, usted también necesita tener cuidado con los suplementos alimenticios, ya que tanto los suplementos como los medicamentos pueden alimentar el cáncer de próstata, por lo que es importante buscar ayuda profesional.

Dicho esto,

Hay cosas que puede hacer con su alimentación y hay cosas que debe hacer para ayudar a mitigar este problema,” dice el Dr. Moerck. “La palma enana americana (saw palmetto) utilizada por los Indios Americanos, especialmente en los estados del sur en donde crece está planta, ha existido desde hace miles de años y ha sido utilizada para la salud de la próstata durante miles de años.”

Antes de meternos de lleno en el uso de la palma enana americana (saw palmetto), revisemos rápidamente los medicamentos que son recetados comúnmente para tratar el agrandamiento de próstata, que además lo ayudará a entender porque la palma enana americana (saw palmetto)es una alternativa tan atractiva.

Los Medicamentos Convencionales Para el Agrandamiento de Próstata

Los dos principales tipos de medicamentos que se recetan para hiperplasia prostática benigna (BPH o agrandamiento de la próstata) se dividen en dos categorías:

  1. Bloqueadores alfa
  2. Inhibidores de la 5 alfa reductasa

Los bloqueadores alfa relajan los músculos lisos, tales como la vejiga y la próstata. Los medicamentos de esta categoría incluyen Flomax, Hytrin, Carduay Rapaflo. Aunque los bloqueadores alfa le pueden ayudar a mejorar su flujo de orina, NO reducen el tamaño de su próstata.

La otra categoría, inhibidores de la 5 alfa reductasa, incluye medicamentos como Avodart y Proscar. Su glándula prostática tiene una enzima llamada 5 alfa reductasa, la cual transforma la testosterona, hormona masculina, en otro andrógeno llamado dihidrotestosterona (DHT por sus siglas en inglés) que estimula su próstata.

Por lo tanto, esta clase de medicamentos inhibidores 5 alfa reductasa bloquean la trasformación de la testosterona DHT. Como resultado, estos medicamentos podrían ayudarlo realmente a reducir el tamaño de su próstata, pero como lo mencioné anteriormente, estos medicamentos vienen acompañados de riesgos significativos, ya que también pueden aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Las Recomendaciones Convencionales Son Deficientes Cuando Se Trata de Testosterona

Muchos expertos no recomiendan el uso de testosterona porque creen que causa cáncer, pero en realidad el producto de la ruptura de la testosterona DHT (dihidrotestosterona) es el que incrementa el riesgo de cáncer de próstata. La enzima 5 alfa reductasa es la responsable de transformar la testosterona en dihidrotostesterona (los niveles de testosterona DHT en hombres sanos por lo general disminuyen con la edad, lo cual es una de las causas del agrandamiento de próstata y el cáncer, ya que la glándula de la próstata necesita testosterona para mantenerse sana.

Un médico que está tratando de re-educar a la gente sobre este punto es Abraham Morgentaler, MD, FACS graduado de Harvard y autor de Testosterone for life. Ha demostrado minuciosamente que la restauración de los niveles de testosterona en hombres de edad avanzada, no aumenta su riesgo de cáncer de próstata.  Por el contrario, los hombres con testosterona baja son los que tienen mayor riesgo.

Un artículo interesante que tiene mucha más información sobre este tema es el reporte de Abraham Morgentaler llamado Destroying the Mith About Testosterone Replacement and Prostate Cancer, léalo. En él explica como suposiciones desafortunadas han llevado a una creencia dogmática acerca de que el reemplazamiento de la testosterona incrementa el riesgo de cáncer de próstata – creencia que actualmente podría estar evitando que muchos hombres se encuentren óptimamente saludables. Él escribe:

“En el 2004, cuando mi artículo fue publicado en el New England Journal of Medicine, hubo 15 de estos estudios examinando la relación entre las hormonas y el cáncer de próstata. Desde el 2004, ha habido aproximadamente media docena más. Ninguno ha demostrado una relación directa entre el nivel total de testosterona en la sangre de los hombres y la probabilidad posterior de que él desarrollará cáncer de próstata.

Específicamente, el promedio total de los niveles de testosterona (T) no fueron más altos en el grupo de hombres con cáncer comparado con los hombres sin cáncer, y los hombres con los valores mayores de T no tuvieron mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata en el futuro, que los hombres con valores menores de T.

… Después de sumergirnos en esta investigación durante un año entero, Rhoden y yo nos quedamos sorprendidos por el hecho de que no había un sólo estudio en pacientes humanos que sugiriera que el aumento de testosterona incrementa el riesgo de cáncer de próstata.”

La Palma Enana Americana o Saw Palmetto Para la Salud de la Próstata

Por lo tanto, para resumir, el agrandamiento de próstata y el cáncer de próstata son causados, no por la testosterona sino por el exceso de DHT. Es aquí en donde entra el saw palmetto y puede hacer una gran diferencia.

Según el Dr. Moerck, la información médica contiene un máximo de 100 estudios clínicos sobre saw palmetto. Uno de los primeros medicamentos para la próstata en el mercado de los Estados Unidos fue de hecho, saw palmetto, puesta a la venta por la compañía Eli Lily a principios de 1870.

“El mecanismo del saw palmetto no es totalmente claro,” dice el Dr. Moerck. “Ciertamente, no estamos haciendo ninguna declaración médica, pero la evidencia anecdótica sugiere que hay una reducción en la transformación de la testosterona en dihidrotestosterona, y por lo tanto, los hombres que consumen saw palmetto los niveles de testosterona ligeramente más altos en su cuerpo…Esto es algo bueno…

Resulta que si usted no tiene suficiente testosterona en su cuerpo, esto puede causar todo tipo de problemas como lo son subir de peso, agrandamiento de mamas en los hombres y problemas urinarios. Así que el saw palmetto solo o con semilla de calabaza o licopeno es una propuesta interesante… Es algo que definitivamente debería probar.”

Estoy de acuerdo con el Dr. Moerck.

Probar un suplemento de alta calidad como lo es el saw palmetto o palma enana americana antes de recurrir a los medicamentos es algo que bien vale la pena, tomando en cuenta las severas advertencias que acompañan a algunos de estos medicamentos. Por supuesto, no todos los medicamentos tienen advertencias de cáncer, pero en realidad estos medicamentos tampoco funcionan en la reducción de próstata; lo único que hacen es aliviar los síntomas. Y todos los medicamentos vienen con una lista de posibles efectos secundarios.

(Tenga en mente que el número promedio de efectos secundarios por medicamento hoy en día es de 70. Así que asegúrese de leer las letras pequeñas y revisar la lista de efectos secundarios de cualquier tipo de medicamento antes de tomarlo.)

En cuanto al saw palmetto se refiere, este no aumenta el riesgo de cáncer de próstata, sino que lo disminuye. Y si su cuerpo no lo necesita, no le hará ningún daño. Si usted decide utilizar un suplemento, por favor, comprenda que necesita ser cuidadoso en la marca que elige. Como lo explico más adelante, la mayoría de las marcas en el mercado casi no tienen ningún valor ya que utilizan la forma inactiva de la planta.

Dosificación y Como Identificar un Saw Palmetto de Alta Calidad

El Dr. Moerck recomienda una dosis diaria de 320mg de aceite de saw palmetto (CO2 supercrítico extractor). Sin embargo, la calidad es sumamente importante. El saw palmetto es un suplemento efectivo, pero sólo si proviene de una fuente de alta calidad. Desafortunadamente, más de la mitad de los productos de saw palmetto en el mercado son ineficaces por esta misma razón…

“La mayoría de ellos no le funcionaran por una simple razón,” explica el Dr. Moerck. “Hace unos años, alguien tuvo la brillante idea de extraer bayas secas de saw palmetto, recogido en Florida, molerlas y ponerlas en una cápsula.  Las bayas por sí mismas, llamadas bayas verdes, no tienen mucho aceite  – tal vez un 8 o 9 por ciento de aceite. Así que si usted pone 300 o 500mg de polvo de bayas verdes en una cápsula, sólo va a tener 35mg de aceite. Mientras que la dosis adecuada, la dosis clínica probada es de 320 mg.”

De acuerdo con el Dr. Moerck, estos productos ineficientes incluyen a la mayoría de los suplementos de saw palmetto producidos en masa y que se encuentran en las farmacias y supermercados.

“Van a decir que 320mg de baya es lo mismo que Serenoa repens. Eso no son 320mg de aceite. Eso es polvo de bayas. No sirve…Se trata de cosas malas…Da a la gente falsas esperanzas.”

Lo que usted quiere y necesita es el extracto supercrítico del aceite de saw palmetto. Este aceite se puede hacer de tres maneras diferentes:

  1. De la extracción del etanol/alcohol (el aceite más oscuro que aún conserva algunos de los micronutrientes, tales como la clorofila)
  2. De la extracción del hexanol (aceite amarillento parecido al aceite de maíz que no contiene ningún micronutriente. Podría contener residuos de hexanol el cual es tóxico)
  3. De la extracción del CO2 supercrítico  

El aceite con la más alta calidad se extrae del tercer método mencionado, utilizando dióxido de carbono líquido y presión ultra-alta para extraer el aceite de las bayas. De acuerdo con el Dr. Moerck, la extracción de CO2 supercrítica es el método de extracción más preciso hoy en día. Y, cuanto mayor sea la presión utilizada, quedan más micronutrientes en el aceite, como lo son la luteína, el licopeno, la zeaxantina y la clorofila.

Los productos de mayor calidad son los aceites orgánicos supercríticos extraídos del saw palmetto, que son de color verde muy oscuro. Sólo una o dos de cada 20 marcas serán de esta calidad. Los siguientes en la lista son:

  • Aceites extraídos con ultra-alta o alta presión (color rosa)
  • Aceites supercríticos
  • Aceites extraídos con baja presión (color amarillo)

Beneficios Sinérgicos Entre el Saw Palmetto y Otros Nutrientes

La evidencia también sugiere que ciertos nutrientes podrían aumentar sinérgicamente los beneficios del saw palmetto.

“Hay una serie de nutrientes que han sido utilizados tradicionalmente,” explica el Dr. Moerck. “Uno de ellos es el aceite orgánico de semilla de calabaza el cual también es un buen nutriente… Es un poco menos efectivo que el saw palmetto [por si solo]…porque tiene un mecanismo de acción diferente…”

Sin embargo, al comprar un producto combinado, tenga en cuenta que el saw palmetto es mucho más caro que el aceite de semilla de calabaza. Por eso, algunos suplementos contienen más aceite de semilla de calabaza y una pequeña porción de saw palmetto, lo que da como resultado un producto menos eficiente. Recuerde que lo que necesita, en una dosis diaria, es un mínimo de 320mg de aceite de saw palmetto.

“Yo no pasaría el doble de esa cantidad,” dice el Dr. Moerck. “También tengo que mencionar que los ácidos grasos en el saw palmetto son ácidos grasos libres. Son muy ácidos. Si toma grandes cantidades de él, podría causar algunas molestias estomacales. Recomiendo tomarla junto con la comida…”

Usted no querrá tomar saw palmetto con el estómago vacío, ya que es un suplemento soluble en grasa, por lo que no se absorberá de forma correcta si no hay un poco de grasa. Le recomiendo tomarla junto con unos huevos, los cuales contienen fosfolípidos que mejoran la absorción de nutrientes solubles en grasa.

El otro nutriente que trabaja correctamente con el saw palmetto es el licopeno y existe un creciente número de evidencia que indica que el licopeno en benéfico para la salud de la próstata. Un alimento que es una excelente fuente es el tomate, incluyendo la salsa de tomate orgánica sin endulzar. Estudios en animales han mostrado que de todos los carotenoides, el licopeno es el que se acumula en la próstata de los animales machos y esto es cierto en los humanos también.

“[L]a próstata es un órgano muy importante. Lo que pasa es que las vías urinarias atraviesan en el centro de la misma. Así que cuando su próstata comienza a crecer o hincharse, corta el flujo de la orina…Ha habido algunos informes muy buenos acerca de la ayuda que da el licopeno a este problema,” dice el Dr. Moerck.

“También es un nutriente que está siendo investigado para prevenir el cáncer de próstata. No estoy afirmando nada. Sólo estoy diciendo que se está investigando al respecto y es algo de lo que estaré pendiente. Es muy interesante.”

Un  tercer nutriente que se ha descubierto que ofrece una protección significativa en contra del cáncer de próstata es la vitamina K2. A pesar de que no suelo recomendar muchos suplementos, la vitamina K es uno de los pocos suplementos que quizá usted quiera considerar seriamente, porque muchas personas no reciben lo que necesitan de ella diariamente a través de lo que comen.

La Importancia de la Vitamina D Para la Salud de la Próstata

Para protegerse contra el cáncer de próstata, también deberá mejorar sus niveles de vitamina D, de ser posible mediante la exposición de su piel a la luz solar natural de forma regular. La evidencia sugiere que la vitamina D podría ser uno de los factores más importantes asociados con la disminución del riesgo de cáncer de próstata.

Afortunadamente, el impacto que tiene la vitamina D en el riesgo de cáncer está siendo mejor documentado y en la actualidad hay más de 800 estudios científicos que confirman la relación entre la deficiencia de la vitamina D y los múltiples tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de próstata. Por ejemplo, de acuerdo con un estudio hecho en el 2005, los hombres con altos niveles de vitamina D en la sangre tenían la mitad de probabilidades de desarrollar formas agresivas de cáncer de próstata que los hombres con cantidades más bajas.

Otro estudio publicado hace dos años encontró que los hombres con altos niveles de vitamina D en la sangre tenían siete veces MENOS probabilidades de morir de cáncer de próstata que aquellos con cantidades más bajas.

Conozca sus niveles de vitamina D, lo puede hacerse con un simple análisis de sangre. Cualquier cosa por debajo de los 20ng/mg es considerada una deficiencia grave, lo que aumentará el riesgo de cáncer de mama, cáncer de próstata y otras enfermedades autoinmunes como lo son la esclerosis múltiple y la artritis reumatoide. El valor ÓPTIMO que necesita es entre 50-70ng/ml. Sin embargo, investigaciones anteriores han sugerido que el mantener un nivel ligeramente mayor a 70ng/ml puede ser muy bueno para la prevención del cáncer.

Si usted no puede tener una exposición regular al sol, podría considerar usar una cama de bronceado segura o tomar un suplemento oral de vitamina D3. Sin embargo, hacerse análisis regularmente es aún más importante para asegurarse de estar dentro del rango terapéutico.

Ejercite su cuerpo… y su próstata

El ejercicio es otro factor importante para la salud de la próstata. Necesita hacer ejercicio, especialmente a medida que envejece.

“También… tener sexo de forma regular, lo que involucra ejercitar su próstata,” recomienda el Dr. Moerck. “Es difícil hablar de esto… y en gente mayor puede ser un problema debido a la falta de pareja o esas cosas. Pero es algo que todo hombre debe pensar…Yo recomiendo sexo de forma regular… no importa cuál sea su edad. Mi recomendación es de al menos una vez por semana. Probablemente, dos veces por semana en personas mayores.”

Una de las razones por las que el sexo mejora la salud en los hombres es que no sólo ejercitan su próstata sino que cuando un hombre no tiene actividad sexual de forma regular, el esperma y otros fluidos son reabsorbidos por su cuerpo. Eventualmente, esto puede causar ciertos problemas inmunológicos.

Alimentos Recomendados Para la Salud de la Próstata

La alimentación es otro factor que puede ser de gran impacto en la salud de su próstata. Usted querrá comer tanta comida orgánica (de preferencia cruda) como le sea posible. Los alimentos que mejoran la salud de su próstata incluyen vegetales, frutas ricas en vitaminas, carotenoides y licopeno. Un estudio hecho en el 2009 identificó que los siguientes alimentos son especialmente benéficos contra el cáncer de próstata.

  • Tomates
  • Coliflor
  • Brócoli
  • Té verde

Limite carbohidratos como el azúcar, la fructosa y los granos tanto como le sea posible, para mantener óptimos sus niveles de insulina, lo cual le ayudará a reducir los riesgos de cáncer en general. Evite carnes altamente procesadas o al carbón, productos lácteos pasteurizados y grasas trans, ya que se correlacionan con un incremento en el riesgo de cáncer de próstata.

Métodos de Detección de Cáncer de Próstata Más Seguros

El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer más comunes en los hombres estadounidenses, además del cáncer de piel. Las pruebas convencionales para el cáncer de próstata incluye la biopsia. Sin embardo, esta práctica ha entrado en controversia recientemente debido a que incrementa el riesgo de infecciones difíciles de tratar en el torrente sanguíneo, de acuerdo con un artículo reciente por NPR. El Dr. Moerck aconseja utilizar la prueba clásica de agrandamiento de próstata, el cual es un examen físico más sencillo. Él también recomiendo utilizar instrumentos que no tengan nada que ver con la radiación, como lo son los ultrasonidos y la resonancia magnética.

Una vez que ha sido diagnosticado con cáncer de próstata, los tratamientos convencionales incluyen, cirugía para extirpar la glándula prostática o radioterapia. Desgraciadamente, recientes investigaciones también han comenzado a cuestionar estos tratamientos invasivos. Que podrían ser innecesarios para la mayoría de los hombres diagnosticados con un bajo grado de enfermedad.

El cáncer de próstata suele ser de crecimiento lento y la tasa de supervivencia de cinco años para todas las etapas del cáncer de próstata, combinados, es de 99 por ciento, la tasa de supervivencia de 10 años es del 91 por ciento y la tasa de supervivencia de 15 años es de un saludable 76 por ciento.

Por lo que en gran medida es una enfermedad que puede ser controlada…si usted hace los cambios necesarios en su estilo de vida.  Idealmente, querrá prestar más atención en la salud de su próstata desde el principio – evitando tener que esperar hasta que esté en sus 60s. El Dr. Moerck recomienda tomar saw palmetto al menos cuando cumpla los 50, incluso si no tiene signos de problemas. Saw palmetto de alta calidad, junto con las otras recomendaciones de estilo de vida saludable mencionadas anteriormente, puede ayudarlo a prevenir que se desarrollen los problemas de próstata en primer lugar.