Aunque consuma alimentos de alta calidad, si hace esto de manera constante y rutinaria, afectará su salud en un cerrar de ojos. Así que, independientemente de lo que decida hacer, no haga esto por lo menos tres horas antes de irse a dormir.

Su tiroides puede afectar a casi todas las células de su cuerpo. Por lo tanto, cuando los niveles de su tiroides no están balanceados, puede anticipar que surgirán problemas de salud. Enseguida le explico qué necesita saber para mantener la salud de...

Investigaciones siguen cuestionando la veracidad de su seguridad. Los estudios han demostrado que en realidad aumenta el riesgo de: disfunción metabólica, diabetes tipo 2, tumores, aumento de peso y más. Al mismo tiempo destruye la microbiota intest...

La investigación sobre la estimulación idéntica del dolor produce una experiencia diferente en hombres y mujeres. En combinación con la influencia de las hormonas, las emociones, actitud y edad influyen en la percepción del dolor. Es probable que es...

Si desde hace años no hace nada de ejercicio, no se preocupe; todavía tiene la misma capacidad de desarrollar músculo que un atleta de su misma edad. Solo haga lo mismo que hacía mi mamá (vea el video de su rutina de fuerza y entrenamiento).

Este tipo de entrenamiento prácticamente puede modificar su cerebro, reducir su presión arterial y glucosa, e incluso ayudarle con su dolor de lumbar. Inténtelo y notará sus beneficios. ¡Es un verdadero antidepresivo natural!

El mareo podría afectar su calidad de vida al causar náuseas, vómitos, dolor de cabeza, tinnitus, confusión y otros padecimientos. Afortunadamente, este achaque podría tratarse con un remedio casero. Además, descubra una de las mejores opciones herb...

Los niños, entre las edades de 5 y 12 años, con bajos niveles de vitamina D tienen 1.8 veces más probabilidades de desarrollar problemas de conducta en la adolescencia. La agresión e incumplimiento de las reglas están relacionados con los niveles ba...

La mitad de las personas que toman este medicamento tienen que soportar dolor muscular, pérdida de audición, impotencia, deterioro cognitivo y diabetes. ¿Valdrá la pena vivir unos cuantos días más a cambio de soportar estos síntomas devastadores?