La salud intestinal es muy importante para la salud neurológica. Estudios demuestran que esto puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y la demencia, incluyendo la enfermedad de Alzheimer. Enseguida le explico cómo detener los microorganismos ...

La ansiedad y el sueño están estrechamente relacionados. Dormir muy poco puede aumentar hasta en un 30 % los niveles de ansiedad y se ha demostrado que el sueño profundo puede tener efectos que alivian la ansiedad. Si tiene problemas de ansiedad, ha...

Esto se utiliza para mejorar la claridad de las imágenes de resonancia magnética, pero ¿valdrá la pena tomar este riesgo? Sus efectos secundarios incluyen dolores de cabeza intensos, dolor articular y confusión mental. Lo que le ocurrió a Gena O'Kel...

El uso frecuente de productos de limpieza puede promover la proliferación de más hongos. Un estudio reciente encontró que, en los hogares de zonas urbanas, donde se utilizaban productos de limpieza con mayor frecuencia, la diversidad de hongos era m...

Existe una explicación detrás la teoría de que el ejercicio mejora el estado de ánimo y ayuda a prevenir la depresión. De hecho, este metaanálisis de 23 pruebas sugiere que el ejercicio puede ser una de las herramientas más poderosas para la prevenc...

Es posible que conozca la melatonina como la hormona del sueño, pero los investigadores descubrieron otros beneficios, como su capacidad para reducir la inflamación y la masa corporal. Compartiré información sobre suplementos y estrategias naturales...

Este mineral se encuentra involucrado en más de 600 reacciones bioquímicas diferentes en el cuerpo. Tener niveles insuficientes de este puede causar problemas de salud significativos como la resistencia a la insulina y una menor capacidad para regul...

El té es una adición saludable a su plan de nutrición, ya que respalda los objetivos generales de salud y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades. El té oolong, consumido por el 2 % de las personas en el mundo, puede ser uno de los tipos de tés...

¿Usted o un ser querido tiene problemas de dolor, obesidad, fibromialgia, diabetes, enfermedad cardíaca, derrame cerebral, migrañas, problemas en la tiroides o tumores? Entonces tiene problemas de inflamación. Descubra cómo combatirla naturalmente a...