El poderoso aliado para bajar la presión arterial

presion arterial
Sin duda, el ejercicio es tan crucial para disminuir la presión arterial que, incluso la Organización Mundial de la Salud lo considera como un tratamiento de primera línea. Pero no todos los ejercicios son iguales, y esta técnica inusual ha demostrado ser más efectiva que caminar, correr o hacer entrenamiento de fuerza.

Estudio: la falta de ejercicio es peor que fumar

ejercicio
El ejercicio diario mejora su salud física y mental, al igual que aumenta su longevidad. La información demuestra que un estilo de vida sedentario puede ser más peligroso que fumar. Le comparto estrategias simples de aptitud física que se adaptan a casi todas las agendas.

El estrés crónico encoge su cerebro y afecta su memoria

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Se ha convertido en la norma para innumerables personas y muchos ni siquiera saben que es un problema. Es parte del rápido estilo de vida actual y puede que también le esté sucediendo. Si nota que cada vez es más olvidadizo e incapaz de recordar nombres, esto podría estar borrando las sinapsis de su corteza prefrontal.

Nuevo estudio indica que oler lavanda podría relajarle

lavanda
El linalool, un componente del aceite de lavanda, produce relajación sin afectar el movimiento, a diferencia de las benzodiazepinas y otros ansiolíticos de prescripción médica.

Estudio gubernamental encuentra 'evidencia contundente' de tumores cardíacos causados por la radiación de teléfonos celulares

radiacion de celulares
Es como un caballo de Troya: muy atractivo para nuestros sentidos. Le introducimos en nuestras vidas y causa estragos en nuestro cerebro y corazón, ¡literalmente destruye su ADN! Por favor, no ignore esto. Dentro de una década se lamentará deseando haber puesto más atención.

Los niveles de plomo y su vínculo con la presión arterial alta

presion arterial
La intoxicación por plomo o la enfermedad periodontal podrían generar presión arterial alta resistente al tratamiento que sería responsable de desencadenar estragos en múltiples órganos del cuerpo. Enseguida le compartiré más estrategias para mantener su presión arterial dentro de los límites normales.

La costosa y desenfrenada propaganda de la industria de las vacunas contra la influenza

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Aun si le informaran que solo hay una probabilidad de 1 en 71 de que funcione, en realidad duplicaría sus probabilidades de contraer una dosis 'pandémica'... ¡no la querría mirar ni en pintura! Sin embargo, detrás de sus 'cortinas de humo', eso es exactamente lo que está pasando.

El momento de pánico de Coca-Cola

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En un esfuerzo por atraer a una generación moderna de consumidores y reactivar las ventas en decadencia, esta popular marca de sodas ha lanzado cuatro nuevos sabores 'exóticos' - en latas más pequeñas y rediseñadas - dirigidos a la generación 'millennial'. Si es uno de sus admiradores, sepa que su consumo lo pone en mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas como depresión, obesidad, diabetes y ataques cardíacos.

Agua alcalina o agua hidrogenada, ¿cuál es su mejor opción?

agua
En la década de 1950, después de 15 años de ensayos con humanos que mostraron alivios casi sobrenaturales, todos enloquecieron y comenzaron a beber agua alcalina. El problema es que no sabían cómo curaba enfermedades y asumieron que era por su pH. Una vez que se enfocaron en el pH, los beneficios desaparecieron. Esto es lo que realmente alivia enfermedades.

Descubrimiento fascinante sobre los beneficios del jengibre

jengibre
Un estudio reciente que explora las propiedades fitoquímicas del jengibre revela su notable capacidad para desintoxicar la radiación, los contaminantes industriales y los pesticidas. Además, dado que la obesidad y la enfermedad del hígado graso no alcohólico son enfermedades causadas en el hígado, el jengibre se ha identificado como un agente esencial para la desintoxicación, así como una estrategia de apoyo eficaz y económica.
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