Con tan solo hacer este cambio en su alimentación, muchas personas combaten la sensibilidad a la insulina. Mejore sus niveles de glucosa, presión arterial y numerosos marcadores del envejecimiento. ¿Y usted qué espera?

Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino. Obtenga más información sobre los múltiples usos y beneficios de los probióticos.

Este poderoso proceso activa la dopamina, serotonina y oxitocina, mientras inhibe el cortisol (la hormona del estrés) y reduce los síntomas de la depresión. Esto podría ser todo lo que necesita para tener más felicidad y no le cuesta ni un centavo.

La paprika o pimentón, es una especia maravillosa con un gran sabor y aroma, se conoce como la 'especia nacional no oficial de Hungría'. Pero como muchas personas no saben cómo maximizar su potencial, cada vez es más difícil encontrarlo en el estant...

Esto ocurre, sin su conocimiento ni consentimiento, a través de tres de las empresas más respetadas del mundo. Esta es exactamente la forma en que le han despojado de este derecho humano. Además, estas son las repercusiones que esto tiene en el mund...

Un estudio reciente demuestra que el número de fallecimientos provocados por las bacterias resistentes a los antibióticos es mucho más elevado que las estimaciones anteriores. Para reducir el riesgo, se recomienda solicitar al hospital una cama que ...

Los datos demuestran que mantener niveles óptimos de estos tres nutrientes podría ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad y mejorar la salud cardíaca. Un nutriente puede ayudar a proteger sus membranas mitocondriales del daño oxidativo, otro pued...

La leche de coco se caracteriza por su contenido saludable de grasas y vitaminas. Descubra aquí este alimento saludable y cómo podría incluirlo en su cocina

No es un misterio que actualmente existen altas tasas de enfermedades. El consumo aumentó un 87 por ciento entre 1970 y 2014. Este desproporcionado desequilibrio podría ser causado por estos alimentos y se les ha relacionado con las enfermedades car...