Evitar estas sustancias dañinas omnipresentes podría ayudarle a proteger su salud celular, que es un factor importante para la longevidad. Identificarlas puede ser un desafío, por lo que es necesario saber dónde se esconden y tomar las medidas neces...

No todos los días se encuentra una bebida que contenga aceite de coco y mantequilla. Especialmente en una sociedad donde estamos intentando desesperadamente de eliminar la grasa y calorías de todo lo que consumimos. Pero según un estudio, de 1 a 2 c...

Si no consume esto porque le han dicho que engorda o es un 'veneno', se quedará con la boca abierta cuando descubra que incluirlo en su alimentación en realidad puede ayudar a su salud y es fundamental para la alimentación de los humanos.

Las recomendaciones de una aspirina al día se eliminaron cuando los riesgos superaron con creces los beneficios. Datos recientes demuestran que el ingrediente activo puede ayudar a prevenir y tratar padecimientos activos. Busque su ácido salicílico ...

A medida que envejece y sus mitocondrias se agotan, dañan y se vuelven disfuncionales, puede perder músculo y fuerza muscular. La terapia tradicional es hacer un entrenamiento de resistencia con mucho peso. Ahora existe una manera mucho más sencilla...

Descubra los usos y beneficios de la sal del Himalaya, así como la manera de incorporarla a sus recetas favoritas.

Abundan los titulares negativos que anuncian el fracaso de la suplementación con vitamina D para prevenir los tumores y enfermedades cardiovasculares. Pero los investigadores y periodistas no pueden darle la información que pueda cambiar su perspect...

Algunos cosméticos pueden estar repletos de patógenos. Aplicar maquillaje contaminado puede aumentar el riesgo de desarrollar infecciones en la piel o los ojos. Al tomar ciertas medidas, es posible extender su vida útil y reducir el riesgo de infecc...

Los resultados señalan un aumento de hasta un 40 por ciento en la fuerza muscular después de 12 semanas con ejercicios ligeros y solo una fracción del 'peso'. Esto causa que el cerebro envíe una respuesta hormonal increíble. Los resultados hablan po...