El nuevo coronavirus, COVID-19, ha infectado a miles de personas en todo el mundo y ha creado miedo y ansiedad en toda la población. Todavía hay un aire de misterio en torno a esta enfermedad, pero una cosa es segura: al igual que otras infecciones virales, practicar una higiene adecuada y fortalecer su sistema inmunológico son esenciales para salvaguardar su salud. Esta página es un recurso completo para todo lo relacionado con el coronavirus.
Últimas noticias sobre el coronavirus
01/21/2021
Más de 100 médicos, científicos y autoridades han firmado una carta abierta solicitando que se amplíe el uso de vitamina D para combatir el COVID-19.
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Signos y síntomas del Coronavirus
Consejos para combatir el coronavirus
Consejo #1
LAVE SUS MANOS
Lávese las manos con agua y jabón de forma frecuente. De igual manera, asegúrese de cubrirse la boca y nariz cuando tosa o estornude, así como evitar el contacto cercano con una persona que presente síntomas de gripe o resfriado.
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Consejo #2
TRATE SU DIABETES E HIPERTENSIÓN
Una de las mejores estrategias para vencer el COVID-19 es controlar sus afecciones crónicas subyacentes; de hecho, la diabetes y la presión arterial alta se pueden revertir por medio una alimentación y un estilo de vida saludables.
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Consejo #3
NUTRIENTES QUE BENEFICIAN SU SISTEMA INMUNE
La nutrición desempeña un rol esencial y muchos nutrientes son conocidos por sus propiedades inmunoestimulantes y su capacidad para proteger contra las infecciones virales.
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Consejo #4
ALCANCE UN MÍNIMO DE 40 NG/ML DE VITAMINA D
Una investigación demuestra que al alcanzar un mínimo de 40 ng/ml reduce el riesgo de enfermedad respiratoria e infecciones pulmonares en un 40 % en los adultos mayores. Recomiendo la exposición sensible y controlada al sol.
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Consejo #5
LA VITAMINA C ES ESENCIAL
El protocol MATH+ publicado por el grupo de trabajo 'Front-Line Critical Care' podría salvar vidas.
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Consejo #6
USE QUERCETINA PARA MEJORAR LA ABSORCIÓN DEL ZINC
La quercetina es un ionóforo de zinc que mejora de forma drástica la absorción del zinc.
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Consejo #7
DUERMA LO SUFICIENTES
Investigaciones demuestran que el microbioma intestinal es controlado por el ciclo circadiano, por lo que las alteraciones del sueño podrían afectar la composición y salud del microbioma y, a su vez, esto puede influir de forma significativa en su salud general.
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Consejo #8
EJERCITARSE MEJORA SU FUNCION INMUNOLÓGICA
Investigaciones publicadas en diversas revistas destacaron la importancia del ejercicio para los adultos mayores, al señalar que podría tener un efecto positivo en su sistema inmunológico.
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Consejo #9
MANTÉNGASE BIEN HIDRATADO
Beber mucha agua es vital para mantener una correcta hidratación, al igual que eliminar las toxinas del cuerpo y ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
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Consejo #10
TOME CONTROL DE SU INTESTINO
Si la inclusión de la bacteria Prevotella en el COVID-19 resulta ser CIERTA, los prebióticos, probióticos y probióticos de esporas pueden ser de gran utilidad. Varios estudios han demostrado que los probióticos de la cepa Bifidobacterium bifidum pueden ayudar a reducir la bacteria Prevotella.
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