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Cómo Salvar su Vida Si Alguna Vez Visita la Sala de Emergencias

Publicado Por Dr. Mercola | 07 de Octubre 2011

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Peligros de los Medicamentos
Resumen del artículo
  • Las autoridades sanitarias en todo el mundo están preocupadas por la creciente epidemia de visitas a la sala de emergencias, muchas de las cuales se deben a reacciones adversas causada por medicamentos prescritos que son tomados tal y como se indica en la receta
  • La mayoría de las enfermedades crónicas que requieren de medicamentos prescritos causadas por problemas de salud son en gran parte prevenibles
  • Es posible revertir y prevenir las enfermedades crónicas sin ayuda de los medicamentos, lo único que tiene que hacer es tomar las decisiones correctas sobre el cuidado de la salud que, finalmente, puede salvar su vida

Por el Dr. Mercola

En el 2009, hubo cerca de 4.6 millos de visitas a las salas de emergencia a causa de los medicamentos en todo Estados Unidos, con más de la mitad debido a reacciones adversas de medicamentos prescritos- la mayoría de los cuales fueron tomados según lo prescrito.

Además, este tipo de visitas a la sala de emergencias aumentó más de la mitad entre el 2004 y el 2008, provocando que las autoridades sanitarias buscaran cómo detener esta situación que se ha convertido en una epidemia que a menudo termina en muerte.  Considerando que 2.7 millones de esas visitas están relacionadas con prescripciones para problemas de salud prevenibles, no se puede evitar preguntarse si es hora de buscar cuidados de salud en lugar de tratamientos para la salud.

Pero, ¿cómo se hace eso?

Recuerde Que los Medicamentos son Tóxicos y Pueden Llegar a Matarlo

De comerciales de televisión a anuncios de revistas hasta su propio doctor, parece que sin importar hacía donde mire, le repiten constantemente que la única manera de cuidar su salud  es tratándola con algún tipo de intervención médica que en la mayoría de los casos implica tomar una pastilla para casi todo lo que padece- e incluso para lo que AÚN no padece, pero que posiblemente padecerá en el futuro.  Se trata de una situación que nunca se detiene- y algunas veces el mensaje es tan engañoso que usted nunca se da cuenta de que sólo se trata de una estrategia de venta para engancharlo.

Por ejemplo, la pastilla Lipitor contra el colesterol de Pfizer ha estado mucho en las noticias últimamente, con reportes de un “estudio retrospectivo” que muestra un descubrimiento inexplicable: parece que además de bajar el colesterol, la pastilla Lipitor también previene muertes no cardíacas a causa de infecciones y enfermedades respiratorias.

¿Quién habría pensado que un medicamento con tantos efectos secundarios graves (incluyendo un incremento en el riesgo de padecer diabetes e insuficiencia cardíaca) y que es objeto de tantas demandas a causa de lesiones personales, en realidad podría ser lanzado como un medicamento preventivo contra muertes no cardíacas?  No se preocupe por los efectos secundarios, en lugar de eso tómelos como una infección o una enfermedad respiratoria.  La estrategia para “engancharlo” es que la patente de Lipitor expira este año y Pfizer está buscando la manera de mantener el gran éxito de este medicamento que le da $5.3 billones al año.

Una manera de hacer esto, especula Pfizer, es pedirle a la FDA que le permita que el medicamento se venda sin receta médica.  Pero ese proceso lleva tiempo, así que mientras tanto, ellos le han “descubierto” a este medicamento un “nuevo” uso.

¿Ya había mencionado que el investigador que hizo este nuevo descubrimiento de Lipitor no sólo recibió becas de investigación por parte de Pfizer, sino que en realidad es asesor de Pfizer?  Sin embargo, Pfizer no está solo en esta estrategia de venta acerca del nuevo uso: sino que también hay muchos medicamentos con la patente próxima a expirar y a los cuales “de repente” se les han descubierto nuevos usos.  Por ejemplo, los medicamentos para la disfunción eréctil (relacionados con la pérdida de audición) están siendo promocionados como medicamentos preventivos para el mal de altura y para los bebés con hipertensión pulmonar.  Y el medicamento Actos para la diabetes, que también es objeto de muchas demandas alegando que causa cáncer de vejiga y problemas cardiovasculares, está siendo promocionado como preventivo de Alzheimer.

Y la lista continua, pero el punto es que esta estrategia está siendo utilizada con más frecuencia, ya que las compañías farmacéuticas luchan por maximizar sus inversiones en un mercado que va a la baja.  Este nuevo plan de uso de esos medicamentos se refiere oficialmente como de uso “extraoficial” (off-label) hasta que la FDA lo apruebe para el nuevo uso- algo de lo que he escrito muchas veces, en especial en relación con los medicamentos psicotrópicos es que tienen muchos efectos secundarios peligrosos, como lo es un mayor riesgo de suicidio.

La triste realidad es que, aprobados o no, algunas veces los medicamentos prescritos son tan tóxicos que matan a más de 100,000 personas CADA año tan sólo en los Estados Unidos y desgraciadamente también podrían llegar a matarlo a usted…Un estudio reciente publicado por la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMSHA por sus siglas en inglés), enfatiza que las personas no deberían asumir que los medicamentos prescritos no tienen ningún riesgo. 

Tal Vez la Mejor Estrategia es Evitar el "Cuidado" Médico Como lo Conocemos

El informe de SAMSHA enfatiza el creciente número de medicamentos prescritos relacionados con las visitas de adultos mayores de 50 años a la sala de emergencias- un alarmante 1.1 millones en el 2008 (los datos más recientes disponibles).  Los números también son inquietantes ya que me recuerda al libro llamado “Crisis in HealthCare: Choices that Can SaveYourLife”, cuyo autor, el Dr. Richard Ruhling hace un declaración directa acerca de lo que él piensa de la medicina moderna:

“La mejor manera de evitar la muerte a causa del cuidado médico es evitando el  cuidado médico,”

Su razonamiento es que la atención médica contribuye al deterioro de la salud por sus efectos secundarios a causa de cirugías innecesarias, infecciones adquiridas en el hospital, errores médicos y medicamentos prescritos.  El cuidado médico NO es lo mismo que el cuidado de la salud, afirma el Dr. Ruhling, y eso incluye el cuidado que recibe en el hospital, en donde tiene 33,000 veces más probabilidades de morir a causa de un error médico que en un accidente de avión y en donde 1.7 millones de infecciones son contraídas cada año.

El hecho es que el cuidado médico es una de las causas principales de muerte en los Estados Unidos- una verdadera crisis en el cuidado de la salud como la conocemos.  La pregunta es, ¿qué podemos hacer para sobrevivir a esta crisis y evitar las visitas a los hospitales por completo?  La respuesta es: todo está en las decisiones que hacemos- decisiones que pueden salvar su vida.

Su Cuerpo Está Diseñado Para Auto-Sanarse

Muchas de las enfermedades son causadas por lo que come o lo que no come y por el ejercicio.  Por ejemplo, Estados Unidos gasta más dinero en tratar enfermedades cardíacas que cualquier otra enfermedad, a pesar de los estudios muestran que las personas que tratan la causa principal de las enfermedades cardíacas pueden recuperarse con éxito o al menos contenerla sin la necesidad de usar medicamentos, incluso si usted nació con genes “malos”.  Esto se debe a que su cuerpo está diseñado para la auto-sanación.  El truco para superar la enfermedad es escuchando, alimentando, cuidando y manteniendo su cuerpo de manera natural tal y como pretende la naturaleza.  Y el secreto es, incluso si en la actualidad usted no está en forma y se siente muy mal, no es demasiado tarde para comenzar, sin importar su edad.

Recupérese, Enfocándose en un NUEVO COMIENZO

En su libro, el Dr. Ruhling habla acerca de cómo usted puede darse un nuevo comienzo al tomar las decisiones que pueden salvar su vida.  Nutrición. Ejercicio. Agua. Luz Solar. Templanza. Aire. Descanso. Confianza en un Poder Divino.  Todas implican decisiones que el Dr. Ruhling llama un NUEVO COMIENZO.  Como lo muestra la tabla de abajo, estas decisiones se centran en maneras naturales de obtener y mantener un espíritu, una mente y un cuerpo sanos:

CAMBIO LO QUE SE NECESITA
Nutrición La alimentación es el ingrediente más importante en la salud.
Nutrición El ejercicio es la llave de oro para balancear todo.
Agua El ejercicio es la llave de oro para balancear todo.
Luz solar La luz solar ayuda al mecanismo de su cuerpo en la lucha contra infecciones.
Templanza Abstenerse de sustancias dañinas mejora la salud en general.
Aire El aire fresco, puro y limpio es necesario para la salud óptima.
Descanso El descanso es la restauración del cuerpo y la ayuda del sistemainmunológico.
Confianza... Tener un centro spiritual puede ayudar en los momentos difíciles. 


Estoy de acuerdo con el Dr. Ruhling al poner la nutrición en primer lugar ya que nuestros cuerpos están hechos de lo que comemos.  Es verdad- usted es lo que come.  Si quiere tomar el camino a un estilo de vida saludable y duradera, comience por comer saludablemente.

Decisiones Que Pueden Salvar su Vida

Ya sabíamos que el aumento de la resistencia a la insulina y leptina es la causa principal del envejecimiento prematuro y la muerte, resultado de consumir demasiada azúcar y alimentos procesados, en combinación con la falta de ejercicio.  Lo que es peor, esto se traduce en una situación aún más grave, de acuerdo con un estudio en desarrollo sobre la sobrecarga económica y sanitaria, coloca a la obesidad en la vida humana y sistemas de salud.

En este estudio, la revista médica The Lancet prevé que para el 2030 habrá 65 millones más de adultos obesos en los Estados Unidos y 11 millones más en el Reino Unido.  Y desde que la obesidad está cada vez más relacionada con las enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer, esto se traduce en:

  • De 6 a 8.5 millones más casos de diabetes
  • De 5.7 a 7.3 millones más casos de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales
  • Y otros 492,000-669,000 casos de cáncer

El costo combinado de estas enfermedades crónicas (pero prevenibles) se proyecta de $48 a $66 billones al año.  Estos son costos que se deben principalmente a las intervenciones médicas que incluyen cirugías, hospitalizaciones y medicamentos prescritos, muchos de los cuales tienen efectos secundarios tan severos que es necesario tomar otros medicamentos para combatirlos. Estas son cifras asombrosas- tanto, que en abril, científicos de todo el mundo se reunieron para hacer una lista de las cinco prioridades para hacerle frente a este problema.

De acuerdo con TheLancet:

“Reducir el consumo de tabaco y sal, mejorar la dieta, la actividad física, reducir el consumo de alcohol y lograr tener acceso a los medicamentos esenciales y tecnologías, han sido elegidos por sus efectos en la salud, rentabilidad, bajos costos de implementación y viabilidad política y financiera.”

Como seguimiento, en septiembre, la Asamblea General de las Naciones Unidas celebrará una reunión sobre enfermedades crónicas para planear estrategias para combatir esta creciente crisis global.  Será interesante ver lo que pasa con esto y aprender sobre lo que planean hacer para tomar el control de su salud.  Pero la buena noticia es que usted no tiene que esperar a que alguien más decida cómo van a manejar su salud- puede empezar en ESTE MOMENTO, usted mismo, al tomar la decisiones que pueden salvar su vida.

Estrategias Naturales que lo Ayudarán a Estar y Mantenerse Saludable

Cualquiera que haya leído aunque sea un poco de mi boletín de salud sabe que soy un gran defensor de los remedios naturales, así como de los estilos de vida y alimentación naturales y saludables.  Sigo muchas pautas bajo las cuales me gusta vivir.  No es una lista muy extensa, pero es un buen comienzo:

  1. Limitar o eliminar de su dieta azucares y granos.  Reemplazarlos con vegetales frescos y orgánicos, así como con grasas saludables.  También asegúrese de obtener grasa omega-3 de origen animal
  2. Ejercítese correcta y regularmente
  3. Evite las sustancias químicas, toxinas y contaminantes, incluyendo los medicamentos farmacéuticos, endulzantes artificiales y alimentos transgénicos
  4. Aprenda cómo manejar el estrés de forma efectiva
  5. Haga cambios simples en su estilo de vida, como ver menos televisión, o no verla en absoluto

Debido a que la comida es el combustible de su cuerpo, es importante no sólo aprender que alimentos son los más saludables, sino que también saber cómo prepararlos correctamente (como evitar el uso del microondas) para que de esa forma pueda optimizar las propiedades saludables. No puedo enfatizar lo suficiente el valor de los jugos y los alimentos crudos (incluyendo los productos lácteos crudos, en especial si están fermentados) todos ellos pueden ayudarlo a mantenerse en el camino rumbo a una buena salud.

También está BIEN experimentar con sus alimentos- algunos de los alimentos más nutritivos y que combaten el cáncer vienen de una variedad de colores divertidos y distintos sabores.  De morado a verde, a naranja y amarillo, desafíese a usted mismo, coma una variedad de colores a diario y la nutrición automáticamente estará ahí.  Si usted no está convencido de los jugos, empiece con los productos que le gustan y llegue poco a poco a los sabores más “difíciles”.  Si lo hace, quedará sorprendido: estos alimento no sólo son buenos para usted en este sentido, sino que alguno de ellos pueden tener sabores y deleites exóticos.

La ventaja es que el juego también controla el hambre y los antojos, mientras que lo ayuda en la pérdida de peso.

Y finalmente, si usted aún no sigue un buen programa de nutrición o de ejercicios, quiero animarlo que no intente hacer un cambio tan radical la primera vez.  Por lo que primero, elija una o dos cosas en las que se quiera enfocar, como dejar de tomar bebidas dietéticas y agregar a su rutina cinco o diez minutos de vigoroso ejercicio al día a sus estrategias saludables.  Después, haga un cambio o dos a la vez, hasta que tenga una rutina que sea apta para su cuerpo y fácil de seguir.

Estudie cada paso poco a poco y verá que pronto será capaz de decir que resolvió su propia crisis de salud tomando el control de su propio cuidado de salud.

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