El Dr. Robert Barry Habla del CoQ10 y el Ubiquinol
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¿Siempre Se Siente Cansado? Tome Esto Todos los Días para Llenar su Cuerpo de Energía

Publicado Por Dr. Mercola | 07 de Junio 2012

Coq10 y Ubiquinol
Historia en Breve:
  • El ubiquinol cumple una función esencial en la creación de la energía celular. Por lo tanto, podría ayudar a reducir el ritmo de envejecimiento y beneficiar a múltiples problemas de salud, desde la fatiga en general hasta los problemas de salud crónicos
  • Cada estudio comparativo sobre el CoQ10 (la forma oxidada convencional) y el ubiquinol (la forma reducida o rica en electrones) ha confirmado que el ubiquinol tiene mucho mayor biodisponibilidad que el CoQ10, lo que lo hace más efectivo y una alternativa menos costosa
  • Un gran número de estudios han demostrado que el ubiquinol es absorbido y metabolizado exactamente de la misma manera que el ubiquinol absorbido de una fuente alimenticia, haciéndolo un suplemento ideal para optimizar su salud

Por el Dr. Mercola

El Dr. Barry se centra en el desarrollo de la investigación clínica y la colaboración en la traducción comercial y desarrollo de la técnica de los productos y la tecnología.

El Dr. Barry obtuvo su título de biología en la Universidad de Boston, su Ph.D. en química/bioquímica en la Universidad de Maryland, su investigación postdoctoral en Química Biológica y Farmacológica Molecular en la Facultad de Medicina de Harvard y formo parte del grupo de investigadores de neuropatología de la Facultad de Medicina de Harvard.

Él es un miembro activo de varias asociaciones profesionales, incluyendo la Sociedad Americana de Química y la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

¿Cuál Es la Diferencia Entre el Ubiquinol y CoQ10?

Hay una buena razón por la que en la actualidad el CoQ10 es uno de los suplementos más vendidos en a actualidad. En mayor parte porque es un agente metabólico altamente efectivo y cuando las personas lo utilizan tienden a notar una mejora, especialmente en los niveles de energía.

El ubiquinol es la forma reducida del Q10 y es rica en electrones. Aunque es bien sabido entre los círculos de investigación desde la década de 1950, aunque no fue introducido de forma comercial hasta el 2006. El ubiquinol es altamente inestable y por lo tanto no se puede colocar dentro de una capsula o pastilla. Sin embargo, eso fue cambiado por una compañía que finalmente desarrollo una tecnología para estabilizar el ubiquinol.

“El problema con el ubiquinol es que, debido a que es rico en electrones, se le llama reducido, este es un término químico que significa que tiene un par de electrones extra… (lo cual lo hace) inestable a la luz y el aire. En otras palabras, se oxida,” dice el Dr. Barry.

El CoQ10 convencional (también conocido como ubiquinona) es en esencia CoQ10 oxidado, es “deficiente en electrones”. ¿Por qué esta deficiencia de electrones hace al CoQ10 una alternativa menos preferible en comparación con el ubiquinol que es rico en electrones? y primero que nada, ¿por qué necesita cualquiera de estas sustancias?

El Dr. Barry explica:

“En términos de estructura molecular…cuando hablamos de la coenzima Q10 oxidada y reducida, es la misma molécula, ya sea con o sin, esos dos electrones extra.

La importancia fundamental del ubiquinol y la coenzima Q10 es la energía metabólica…Es un componente esencial de la cadena de transporte de electrones en las mitocondrias para facilitar la generación de ATP. Las mitocondrias son las responsables de la producción de cerca del 95 por ciento del ATP producido en su cuerpo y el CoQ10 es un componente esencial de ello.

…El ubiquinol tiene dos electrones extra. Debido a que tiene dos electrones extra puede donarlos, es un antioxidante soluble en lípidos muy potente…Lo suficientemente potente como para ayudar a regenerar vitamina E y vitamina C en su cuerpo…Esas son las dos funciones principales (del CoQ10 en cualquiera de sus formas). Hay otras funciones, como la expresión de genes… (y) la señalización celular. (Pero) las dos funciones principales es la energía y la protección celular.”

Cuando tratamos de desentrañar la verdadera diferencia entre el ubiquinol y el CoQ10, algo que podría ayudar seria compararlos con otros dos antioxidantes: la vitamina E y la vitamina C. En esencia, tomar CoQ10 es como tomar vitamina C o E oxidada- algo que no es recomendable- entonces, ¿por qué no tomar ubiquinol no-oxidado?

“La vitamina C y la vitamina E que compra es la forma reducida,” explica el Dr. Barry. “Después actúa como antioxidante en su cuerpo y se oxida. Nadie vendería vitamina C oxidada o vitamina E oxidada. O bien, usted no la compraría. Si toma su pastilla de vitamina C y la pone por ahí, al siguiente día en la mañana sería de color café. Estaría oxidada.”

Más Razones por las Que el Ubiquinol Es una Mejor Alternativa

De acuerdo con el Dr. Barry, todas las publicaciones sobre el ubiquinol hasta la fecha han demostrado que su biodisponibilidad en más alta en el ubiquinol en comparación con el CoQ10, en algunos casos la diferencia es muy pequeña, mientras que en otros hay una gran diferencia.

A pesar de que la dosis por mg cuesta más, es MUCHO más efectiva que el CoQ10 convencional y se necesita una dosis menor para alcanzar los mismo o mejores resultados. El aumento en la tasa de absorción significa que usted sólo necesita tomar cerca de un tercio de la cantidad de ubiquinol en comparación con el CoQ10. En general, el ubiquinol es cerca de dos tercios más barato que un suplemento de CoQ10 y brinda más beneficios. Sin embargo, todo esto depende de su edad y estado de salud.

Curiosamente, aunque es un antioxidante soluble en lípido (grasa), que muchas veces significa que es más difícil de absorber, el ubiquinol es peculiar en su tasa de absorción ya que parece basarse en la demanda metabólica de su cuerpo- lo cual es genial. Significa que, si usted está sano, absorbe menos y cuando está enfermo o padece de una enfermedad crónica, su cuerpo absorberá más. Este ritmo de absorción básicamente se autoajusta así que es difícil que se tome demasiado.

Dicho esto, ya que es liposoluble, necesita tomarlo junto con una comida- o sino con una tasa de mantequilla de maní o aceite de oliva para asegurar la biodisponibilidad y absorción óptima.

Cuando se trata de seguridad, las dos versiones son casi idénticas. La forma reducida, el ubiquinol, tiene el mismo perfil de seguridad que la coenzima CoQ10 convencional, que es extremadamente segura. No existen efectos secundarios conocidos o interacción entre medicamentos, se ha demostrado que ambos son seguros en grandes dosis.

Aún mejor, un gran número de estudios han demostrado que CoQ10 es absorbido y metabolizado exactamente de la misma manera que el CoQ10 que se obtiene de los alimentos. Y de acuerdo con el Dr. Barry, tendría que consumir cerca de tres libras de sardinas al día para obtener la dosis recomendada de CoQ10. (Los vegetales de hojas verdes y las carnes orgánicas también son fuentes ricas en CoQ10.)

Y  en cuanto a la dosis, los estudios indican que el ubiquinol idealmente debería tomarse de manera crónica, es decir todos los días durante largos períodos de tiempo. Los estudios muestran que si actualmente usted no toma ningún tipo de Q10 entonces debería comenzar a tomar de 200 a 300 miligramos al día, (de preferencia divídalos y tómelos dos vece al día) para comenzar a ver la diferencia después de dos o tres semanas, puede disminuir la dosis a 100 mg al día. Si actualmente usted padece de una enfermedad crónica, puede tomar dosis más grandes.

¿El Ubiquinol Puede Disminuir el Proceso de Envejecimiento?

Uno de los mayores beneficios del ubiquinol radica en su potencial de ralentizar el proceso de envejecimiento. Existe evidencia convincente que indica esto, lo cual jugó un papel decisivo para convencerme de sus beneficios clínicos y motivarme a comenzar a tomar ubiquinol.

Un gran ejemplo de sus efectos de antienvejecimiento fue un estudio en ratones, realizado por investigadores del centro médico en Japón. Ratones especialmente criados para envejecer rápidamente fueron utilizados para probar el CoQ10 y el ubiquinol comparado con un grupo de control que no recibió la suplementación. Al final del estudio, cuando los ratones tenían una edad equivalente de 90 a 100 años humanos, la diferencia entre el grupo de control y el grupo de ubiquinol fue bastante significativa.

Mientras que los ratones del grupo de control estaban a punto de morir, los ratones del grupo de ubiquinol corrían como si fueran ratones jóvenes y la única diferencia en toda su vida útil fue tomar ubiquinol.

“Lo que descubrimos es que, en casi todos los estudios que se han realizado sobre el ubiquinol (y cada uno ha sido comparado con la coenzima Q10), ha habido un efecto metabólico y fisiológico bastante dramático, efecto que no se ve con la coenzima Q10 convencional. El estudio me convenció de que había algo diferente en el ubiquinol. También convenció a Kaneka,” dice el Dr. Barry.

“…Kaneka se dio cuenta de que algo realmente bueno estaba sucediendo. Existe una gran diferencia entre ambos…Ahí fue cuando supimos que realmente teníamos al tigre de la cola. Estábamos buscando algo que es muy diferente a la coenzima Q10. Le repito, eso se ha reflejado en casi todos los estudios realizados, ya sea en un grado leve o en algunos caso en un grado demasiado alto.”

No es necesario decir que esto también podría tener un fuerte impacto en los humanos.

Ahora, sabemos que el ubiquinol desempeña un papel muy importante en la producción de ATP- que es el combustible básico de todas las células de su cuerpo, sin esta energía celular usted podría morir.

Su cuerpo produce ubiquinol de forma natural, de hecho es una forma predominante en la mayoría de las células, tejidos y órganos sanos, pero a medida en que envejece la conversión se vuelve menos eficiente, la producción de energía celular (ATP) también disminuye. Y ahí es cuando comienzan a desarrollarse enfermedades crónicas y graves relacionadas con el envejecimiento y el proceso de envejecimiento.

“Sin una producción de ATP (energía producida en las mitocondrias) en cada célula de su cuerpo, la deterioración (relacionada con la edad) es aún más rápida,” explica el Dr. Barry.

“A medida en que envejecemos producimos menos CoQ10 y más importante aún, la eficiencia para reducir ubiquinol disminuye, por lo que nos volvemos más susceptibles a los efectos del envejecimiento y mucho más susceptibles a enfermedades crónicas y agudas. Así que es muy importante mantener elevados esos niveles de energía.

No necesariamente tiene que ser una enfermedad aguda o crónica…La fatiga es uno de los principales problemas de los adultos en los Estados Unidos…Hay una razón para ello y existe una conexión con el ubiquinol en términos de producción de energía.

…En la mitocondria, hay una cosa llamada sistema de trasporte de electrones. Lo que pasa en la transferencia de electrones, en la cadena de transporte de electrones es fundamental producir ATP en cada mitocondria en cada célula de nuestro cuerpo. EL ubiquinol es un componente esencial en la cadena de transporte de electrones y el ubiquinol no está ahí…no obtiene la producción de ATP.

Así que no es que sea esa cosa intangible que podría o no funcionar, o que podría o no necesitar, sino que es algo absolutamente crítico. Lo produce en su cuerpo…pero (la producción natural) disminuye a medida en que envejece. Es importante destacar que si la conversión de la coenzima Q10 oxidada para reducir el ubiquinol en su cuerpo no es eficiente, entonces tendrá problemas.”

Otras Enfermedades que Podrían Beneficiarse del Ubiquinol

Otra área en donde el ubiquinol es un suplemento crucial es en la que se toman estatinas para disminuir el colesterol. Los medicamentos de estatinas son muy buenos para reducir los niveles de colesterol pero no son muy selectivos. Las estatinas inhiben un enzima muy importante (reductosa HMG.CoA) que también comparte una vía metabólica común con la producción de CoQ10. Por lo tanto las estatinas también reducen la capacidad de su cuerpo de producir CoQ10 y ubiquinol y una vez que su cuerpo se agota de ambas, estará poniendo la salud de su corazón en gran riesgo.

Recuerde, el ubiquinol es absolutamente vital para una óptima producción de energía en cada célula y su corazón es uno de los órganos que más energía necesita de todo su cuerpo. Debido a que las estatinas agotan su ubiquinol, estos medicamentos también promueven el envejecimiento prematuro en todo su cuerpo…

Pero el ubiquinol no es únicamente para las personas que toman medicamentos de estatinas y que quieren prolongar su vida en general. Se ha descubierto que el ubiquinol y el CoQ10 tienen un efecto para disminuir la progresión de enfermedades como el Parkinson y Huntingson particularmente. Las investigaciones realizadas a lo largo de los años también han demostrado efectos benéficos en enfermedades como:

Enfermedad de Alzheimer Enfermedad de Huntington Enfermedades periodontales
Enfermedad del Parkinson ALS Enfermedades renales

Más Información

Para conocer más sobre el ubiquinol y el CoQ10, existen sitios independientes que ofrecen buena información, como www.ubiquinol.org en donde puede aprender mucho más sobre el tema.

 

Fuentes y Referencias